phân biệt giữa chạy bộ và đi bộ.
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
vươn thở là động tác để rèn luyện phổi chúng ta nên tập hít thở sâu nha em
TL
- Không khí
- Thức dậy
- Núi Thái Sơn, vì thái có nghĩa là cắt ra, chặt ra, sơn là núi.
- Cái áo
HT
không khí
mở mắt
nút thái sơn
cổ áo
chúc bạn hok tốt
Chán nản là dấu hiệu của người bị bệnh trầm cảm, đây là một căn bệnh nguy hiểm. Bạn nên đi khám để được tư vấn và hỗ trợ nhé.
@Cỏ
#Forever
Chạy bộ là di chuyển nhanh hơn đi bộ.
@Cỏ
#Forever
Trả lời : - Đi bộ: Là hình thức di chuyển cơ bản phổ biến của con người và các loại động vật có chân.
- Chạy bộ : Là hình thức chạy với tốc độ chậm hoặc thong thả và duy trì một tốc độ ổn định đều trong suốt thời gian chạy.
=> Nếu giữa chạy bộ và đi bộ thì ta nên chọn cách đị bộ mỗi tuần từ 4 đến 5 lần vẫn tốt hơn. Nhưng nói vậy, không phải là chạy bộ là không tốt vì quạn trọng là ta phải chon đúng môn phù hợp với sức lực cũng như mục đích luyện tập của mình.