bạn nào ở vũ thư , thái bình học tiểu học duy nhất , hồng phong thì kết bạn với mình nhé
mình học lớp 5
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
CB
4
NT
2
23 tháng 11 2021
- Bước 1: Đưa cơ thể về tư thế Plank (tấm ván cao). ...
- Bước 2: Co cơ bụng lại và siết cơ bằng cách kéo rốn về phía cột sống. ...
- Bước 3: Hít vào, từ từ uốn cong khuỷu tay và hạ người xuống cho đến khi khuỷu tay vuông góc với mặt nếu ko hiểu thì em có thể lên google tra nhé
TM
64
PD
4
MINK